La Lic. Madison Avalos Cairampoma, encargada de
Estrategia Vida Niño y del Programa del Articulado Nutricional en Red de Salud
Valle del Mantaro, alerta sobre anemia en nuestra región, siendo este un
problema de salud pública en nuestro país.
La Lic. Avalos, informó el 44,5 % de los menores de
3 años de edad padecen de anemia (aproximadamente 650,000 niños) y un 28,8% de
mujeres gestantes también padecen de anemia; quienes comienzan teniendo
cansancio, sueño y poco apetito.
Se recomienda llevar inmediatamente al menor con síntomas
al Establecimiento de Salud más cercano para que le realicen un examen de
hemoglobina, se debe contrarrestar el mal con una alimentación que contenga
alto porcentaje de hierro, como por ejemplo el hígado, corazón, sangrecita,
lenteja, espinaca y acelga; recordando también
no olvidar que para absorber el hierro en nuestro cuerpo es necesario
consumirlo con algún producto que contenga vitamina C, como jugo de naranja,
carambola, piña, limonada, etc.
Es más la Lic. Avalos, recuerda que la anemia puede
producir retardo en el crecimiento y en el desarrollo cognocitivo en el caso de
los niños y en los adultos produce fatiga, disminuye la capacidad de trabajo
físico y poca resistencia a las infecciones, esta falencia en la hemoglobina
hace que el sistema inmunológico funcione de forma anormal.
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